改三餐後，潤作息

7:30~8:00醒、早餐

10:00睡1.5hrs，大約6m~7m後睡1hr

13:00午餐（不過11m左右開始會彈性12:30~13:00吃午餐）

14:00午睡2hrs

18:30晚餐（彈性18:00)

19:00洗澡 19:30以前睡覺

最近的早上睡的時間越來越少，所以重新開始記錄潤的睡眠，最短是半小時，但入睡時間很快，應該還沒到改一段小睡的時間。

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