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連幾天的上午小睡都不太穩,5/12哭了二十分鐘,還沒有想停的感覺,決定試試看讓潤睡11點這一段,目標睡兩小時,晚上睡12小時,總時數14小時。
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5/12(四)11:10睡,11:30哭,11:50安靜~1:00。下午吃飽飯去看桐花,在車上有點想睡的感覺。
5/13 隔壁施工有點吵,11:15睡著,12:40潤唉叫,1:40起床。
5/14 11:00~1:40
5/15 中午要出去,所以提早到9:50睡~11:15
5/16 10:55~12:45
5/17 我早上出門,回家我媽說他早上一直哭,所以給她睡下午2~3:30,真是誇張。
5/18 10:50~1:00
5/19 之後,覺得睡午餐前這一段應該是沒問題了,但潤10:30就會想睡覺,所以後來大概就改成10點半~10:45左右讓她睡,大多睡兩個小時,睡醒後能自己在床上等我們去抱她。
改這個時段小睡,除了因為對身體比較好之外,我們要帶她出門玩,也不必怕她沒睡飽了!
現在作息
7:30起床後早餐
10:30小睡到自然醒(基本上希望睡到2hrs)
13:00午餐
18:00~30跟大人同進晚餐
19:00洗澡後 19:30以前睡覺
大概會有半小時的彈性時間,若要出去玩,就提早小睡,小睡不夠,在回家的車上通常會自動沒電。
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